别再被无良营销骗了,中国人并没有普遍缺乏维A!

时间:2019-07-12 来源:www.mbsystemsuk.com

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不要被肆无忌惮的营销所愚弄,中国人一般都缺乏维度A!

中国人缺乏维生素A?这个问题似乎一直在互联网上争论。支持者认为,中国的饮食结构导致缺乏维生素A,而维生素A又会引发一系列症状并影响孕妇胎儿的发育。反对者认为,中国人的饮食是不会导致维生素A缺乏,所以没有必要专门补充维生素A,甚至维生素A过量也会造成严重后果.

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那么,中国人普遍缺乏维生素A是否存在问题?让我们争辩吧。

什么样的食物含有丰富的维生素A?

由于大多数观点认为饮食结构导致中国普遍缺乏维生素A,让我们来看看哪些食物含有丰富的维生素A.

有三种主要类型的富含维生素的食物,如下:

动物性食物,如动物肝脏,鱼肝油,鸡蛋等;

植物性食物,主要是深绿色或红黄色蔬菜和水果,如胡萝卜,红薯,芒果,辣椒和柿子;

同一来源的食物,如洋车前子,风,玫瑰,麝香和枸杞子。

显然,这些富含维生素A的食物与中国人的饮食结构几乎没有太大差别。即使动物肝脏,药物和食物在中国都是一样的,所以中国人是因为饮食。维生素A的结构和普遍缺乏是一个彻头彻尾的谎言!

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维生素A过量怎么办?

大约半个月前,一位朋友要求我们帮助确定澳大利亚版的艾勒威不适合中国孕妇。经过一番争论,我们发现这个问题的核心是维生素A.因为澳大利亚爱乐乐团不含维生素A,这位朋友经过一段时间的母亲,发现很多澳大利亚版的艾乐威都没有维生素A,不适合中国孕妇.

这是我们写这篇文章的初衷!

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现在我们已经发现我们的中国人没有普遍缺乏维生素A,我们不得不谈论维生素A超重的问题。

在这里,我们关注维生素A对孕妇的影响。在咨询了大量的信息和咨询专业人员后,我们得出的结论是,一般来说,孕妇需要特别注意安全剂量以避免畸形,特别是在怀孕期间,建议不要增加初始摄入量。

如果维生素过多,即长时间超出安全范围,就会导致胎儿畸形,而我们的日常食物不缺乏维生素A,因此不需要补充维生素A.

下面,我们列出了日常食物中的一些维生素A含量,以说明我们的观点。 \

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